成功者の睡眠時間が短い理由

こんにちは。ケンゴです。

今は毎日６時間睡眠を心がけています。

成功者にはショートスリーパーが多い気はしますし、実際多いと思います。

この記事では下記の事について書きます。

①成功者の睡眠時間が短い理由

②成功してない人も睡眠時間を削る必要はあるのか。

①成功者の睡眠時間が短い理由

『タイムイズマネー』と言う言葉が昔流行りましたね。

成功者はお金以上に、『時間』に価値を考えます。

この世界にはまだタイムマシーンはないはずなので、『時間』だけはみんな平等なんですね。

どんなに貧富の差があっても

時間だけは平等。

つまり50歳の成功者でも20代の子に会えば、若さを羨むのです。

成功者は、歌舞伎町とかでシャンパンに高いお金を払うリターンのない死に金を使うような人のことではありません。

常に自分のお金を生き金にして、ずっと成功し続けている人達です。

成功者は知っているのです。

『成長には時間がかかると言う事』を。

例えば今ではYOUTUBEで大成功している月商800万円稼ぐブロガーのマナブさんは成功している今でもYouTubeの毎日投稿を辞めず、一日に５ツイート以上。さらにプログラミング教材のアップデート、ブログコミュニティへのアドバイスもしています。

この人はまさに努力の継続のを具現化した成功者と言えるでしょう。

有名どころで言うとネオヒルズ族として若くして材を成した与沢翼さん。

10万部突破した著書『ブチ抜く力』やYouTubeで嘘偽りない話が話題ですね。

与沢さんは不要だと思う人間関係を切って、時間を作って家族とともに海外を転々としながら、今でも成長しようとして毎日勉強されています。

幻冬社の社長である見城徹さんが残した『圧倒的努力』と言う言葉の通り、成功には圧倒的な努力が必要なのです。

そして一度その努力を経験した人たちには何かを成し遂げるには時間が足りないことが分かっているのです。

②成功してない人も睡眠時間を削る必要はあるのか。

前の文章を読んで頂けたかと思いますが、結論、睡眠時間を削る必要はあると思います。

ここからは僕の持論ですが、健康に支障をきたさない程度の、です。

同じく成功者が最後行き着く場所は『健康の確保』です。

今まで酷使してきて、成功して落ち着いたと思った矢先に大病に気づき後悔される方は多いといいます。

それこそ、時間の無駄ですよね。

健康管理をしつつ、睡眠を必要以上は取らないことが大切かと思います。

これは個人差がありますので、私は6時間ですが、皆さんも自分の体と相談しながら是非試してみてはいかがでしょうか。